早起きできた。

体調悪くて昨日は仕事休んで一日寝ていたせいもあるけど、今日は早起きできた。
やっぱり、早起きできるとメンタルの調子がいい。
早起きするためには11時くらいには寝たいのだけど、最近仕事で帰ってくるのが11時すぎてたりするので自然と起きる時間も遅くなる。
そするとやっぱり調子悪いのよね。
たっぷり寝るのも好きだけど、活動する日はちゃんと早起きできるようになりたいもの。