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2007/06/17

プール

 ウチの近所にプールがあるのな。

 運動しなきゃなあ・・・と思いつつ、半年ぐらい前に水着は買ったものの買っただけで終わっていたのだった。
 しかし、いい加減運動しないわけにはいかないような気がして。
 行ってきましたともさ。

 しかし、ホント体力ないね。25mクロールで泳いだらぜひぜひとゾナハ病のように呼吸困難に。
 しょうがないので、ウォーキングメインのたまに平泳ぎっつーパターンであそんでみた。

 まぁ、一時間ぐらい遊んだかねえ。初めてだし、今日はこれぐらいで勘弁してやるぜ、と思ったら。プールから上がったら体が重くてうごかねえ。・・・うへぇ。体力なさすぎ。

 ま、一日でどうにかなるような脂肪量じゃないから、これから週一で通うぐらいのがんばりを見せたいところ。・・・ホントかなぁ。

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私たちの体は食事からコレステロールがとれないと体内でコレステロールを作りだしたり、余分な時は調整したり、蓄積したりするシステムがあり、コレステロールをコントロールするしくみができています。 [続きを読む]

受信: 2007/06/17 22:33

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