０７／１８（木） ジム

　どーやら、調べたところによると、ALT=103というのは健康な状態でもなることもあるという値らしい。まぁ、先週は鮨やら焼肉やら食いまくったからなぁ・・・そのせいという事にしておこうか。（汗）

　とまぁ、そんなわけでジムに行ってみた。ジムといってもジムスナイパーとかのジムではない・・・わかりづらいギャグだなぁ。
　最近、まーーーー～ったく運動なんぞせんもんだから、いい加減体が鈍っているのである。それで食ってばっかりいたら・・・そりゃあぶくぶく太るよなぁ。別に太る分にはかまわんのだが、さすがに日常生活に支障が出てきたりするようでは・・・いかんかな。というわけで近所のスポーツジム（というのか？）に行ってみた。１週間お試しで２０００円というから高いのか安いのかはわからんが、なにより今までこーいったものには無縁だったので経験値を増やすのもいいだろう、ということで試してみることに。
　まずは体のデータをとってみる。これがけっこー細かく出てくるんだわ・・・細かすぎて私にゃわからんけど。わかるところで言えば体脂肪。３１．６％というのはどうだろう。まぁ、今までの私の生活を思えば妥当なところだとは思うが・・・標準よりは明らかに多いよなぁ。しっかし、私の１／３は脂身かぁ・・・。ベーコンみたいなモンだな。（笑）
　とまぁ、そんなわけで私のトレーニングプランを教えてもらってそれに従う。初めて触る器械ばっかりだから結構好奇心はうずくかな。とはいえ、己の体力のなさを再確認させられたのも事実。こりゃあ、明日がこわいやね。